• Wpisów:210
  • Średnio co: 14 dni
  • Ostatni wpis:2 lata temu, 22:00
  • Licznik odwiedzin:34 535 / 2965 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
KW14:
3*ćwiczenia
 

 
KW 15:
4*ćwiczenia
 

 
KW14:
3*ćwiczenia
 

 
KW13:
4*ćwiczenia
 

 
III seria. 2 dni przerwy.
1 dzień ćwiczeń
2 dzień -12 minut
3 dzień ćwiczeń
 

 
II seria. 5 dni ćwiczeń.2 dni przerwy
 

 
I seria. 5 dni ćwiczeń.2 dni przerwy
 

 
24.02.

skalpel
 

 
23.02.

skalpel
 

 
03.01.

10 MINUT TRENING BRZUCHA Z MEL B
10 MIN TRENING POŚLADKÓW Z MEL B
 

 
02.01.2015

skalpel II
 

 
31.12.

skalpel
 

 
30.12.

10 MINUT TRENING BRZUCHA Z MEL B
10 MIN TRENING POŚLADKÓW Z MEL B
10 MINUTOWY TRENING NÓG Z MEL B
 

 
29.12.

10 MINUT TRENING BRZUCHA Z MEL B
10 MIN TRENING POŚLADKÓW Z MEL B
10 MINUTOWY TRENING NÓG Z MEL B
 

 
27.12.

skalpel
 

 
26.12.

10 MIN TRENING POŚLADKÓW Z MEL B
 

 
25.12.

nic
 

 
24.12.

10 MIN TRENING POŚLADKÓW Z MEL B